María Teresa Arce, Valeria Irribarren y María Gabriela Santos son las tres alumnas de 4º año de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física de la Facultad de Ciencias Médicas, que imparten el curso “Pausa saludable” en distintas unidades de nuestra Universidad. Esta iniciativa, en la que participan varios alumnos de Licaf, forma parte de la política de salud deportiva de la Facultad y del Departamento de Deportes, y los responsables de este programa son los profesores Miguel Cornejo y María Loretto Vallejos.

Las alumnas de Licaf explican que este plan es parte de su pre-práctica y se implementa en toda la Usach, además de otras organizaciones externas. María Teresa, Valeria y María Gabriela trabajan con los funcionarios de Comunicaciones, Contraloría Universitaria, Archivo, Biblioteca Central y el Servicio de Bienestar de Personal. Explican que el objetivo principal es “activar físicamente a las personas y distraerlos del trabajo, quebrando la rutina mediante ejercicios, masajes, bailes y relajación”.

Además, destacan la “excelente recepción y predisposición de los funcionarios de la Usach”, y el hecho de que realmente se están beneficiando con este programa, adoptando estos ejercicios en su rutina diaria. “El ánimo de las personas es muy bueno, se les nota contentas y muy cohesionadas como equipo durante las rutinas de ejercicios”, comenta una de las alumnas monitoras.

Asimismo, afirman que esta iniciativa fue adoptada recientemente como política pública por el Ministerio de Salud y que el Departamento de Deportes de la Usach le ha dado gran importancia. “Queremos agradecer el apoyo de la Universidad en la realización de este programa, ya que nos han dado todas las facilidades para trabajar con los funcionarios”, expresa Valeria. El plan “Pausa saludable” seguirá realizándose durante todo el segundo semestre.